こう暑いとどうしても胃腸が弱って食欲も落ちます。
動物的本能から言えば、そんな時は余り動かずじっとするものですが、
脳みそだけが発達した現代人は、どうしても同じ生活を続けようとします。

追い付いていけてない身体を無理やり動かそうとあの手この手。
そんな「ひずみ」は溜め込むと後でドッサリ来ます。
暑いのに冷えが理由でギックリ腰、意外といらっしゃるんです。

私は汗だくになりながら患者さんにお灸をして
当の患者さんは『温かくて気持ちが良い』と涼しい顔。
身体の隅々まで温めるのは「血液」。
ストレスが多いと、それを送る為のパイプの「血管」をキュッと
締めてしまい先の方まで流れにくくなり、結果冷えることに。

昔は「風邪は万病の元」と言いましたが、私は「冷えは万病の元」と思っています。
細胞が正しく働くためには、冷えは大敵、そして無理は禁物。
胃に優しい自然の胃腸薬である「大根入りのおろしそば」でも食べて
仕事も抑えて休憩もキチンと取りましょうね。

そして思い出したら是非お灸を！！
良い夏をお過ごしください。
（2019.7.30　福嶋美奈子先生）